Tipps: Schlank und fit im Bikini


Bikini
Victoria's Secret
Jede Frau möchte im Urlaub am Strand perfekt aussehen jedoch kann dieser Wunsch, von unseren ein paar zu vielen Kilos, die wir im Winter zugenommen haben, überschattet werden. Mit einigen Tricks können sie ihr Übergewicht auch im Bikini verbergen. Nun verraten wir ihnen wie es klappt.

Finden sie das richtige Bikini und den Badeanzug für den Körper
Um am Strand schlanker zu scheinen, finden sie sich zunächst den richtigen Bikini oder Badeanzug für ihren Körper. Der richtige Bikini wird die schönsten Bereiche ihres Körpers in den Vordergrund stellen, dabei bleiben die Bereiche, mit der sie unzufrieden sind verborgen.

Schenken sie Farben, Muster und Details Beachtung

Achten sie beim Kauf des Bikinis nicht nur das es das Richtige für ihren Körper ist, sondern auch auf die Farbe, Muster und Details. z.B. kann ein Bikini mit großen Mustern sie dicker als normal widerspiegeln. Um schlanker auszusehen, können sie augentäuschende Muster wie Zick Zack Muster bevorzugen.

Machen sie einfache Übungen

Sie tragen ihren Bikini, haben sich schön mit Sonnencreme eingeschmiert und sind bereit, zum Strand zu gehen. Nehmen sie sich 5 Minuten Zeit und machen Sit ups, Push ups und Squat. Dieses bringt ihren Körper in Bewegung und baut Muskeln auf.

Konturieren sie ihren Körper

Für deutlichere Körperlinien können wir genau wie bei unserem Gesicht, auch unseren Körper konturieren. Konturieren sie mit einem Bräunungsspray ihre Hüften, Bauch Bereich, Schenkel, Schlüsselbein- und Brust Bereich. Somit werden sie fit und schlanker aussehen.

Achten sie auf ihr Essen

Wenn sie am Strand schlank aussehen möchten, dann vergessen sie nicht, auf ihr Essen zu achten. Essen sie z.B. rohes Gemüse und Obst und reduzieren sie Salz. Salz hält das überschüssige Wasser im Körper auf und verursacht Blähungen. Gemüse und Obst zeigen ihre Haut sowohl schöner als auch ihren Bauch flacher.

Weniger Alkohol

Alkohol verursacht Blähungen. Wenn sie am Strand ausgezeichnet scheinen möchten, dann trinken sie weniger Alkohol. Anstatt Alkohol können sie viel Wasser trinken. Bei der Sommerhitze können sie somit ihren Körper und ihre Haut versorgen.

Richtige Haltung

Um schlank zu wirken, spielt die Körperhaltung eine wichtige Rolle. Eine vorgebeugte Haltung kann sie übergewichtig zeigen. Die richtige Haltung zeigt sie jederzeit schlanker.

Verwenden sie Körper Öl

Schmieren sie sich neben der Sonnencreme auch mit einem Körper Öl ein oder verwenden sie ein Körper Öl mit hohem Sonnenschutz. Das Körper Öl täuscht die Augen und hilft schlank zu scheinen. Aus diesem Grund glänzt der Körper der Models beim Fotografieren ihrer Bikinis.

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